1.
做好个人卫生，预防传染病。 【个人卫生】

2.
不要忽视睡眠的重要性，保持良好的作息时间。 【睡眠健康】

3.
勤洗手，避免手部病菌传播。 【手部卫生】

4.
饮食要健康，不要贪吃垃圾食品。 【饮食健康】

5.
使用电器时，保护好眼睛，减少眼部疲劳。 【眼部健康】

6.
固定房屋漏水处，预防雨季出现漏水引起的水患。 【房屋保护】

7.
减少手机和电脑使用时间，保护颈椎健康。 【颈椎保护】

8.
包装食品尽量不易受空气的影响，避免易产生霉菌。 【霉菌危害】

9.
化妆品使用前要仔细看清所含成份，选择适合自己的产品。 【化妆品安全】

10.
饮食要注意消化系统，适量吃饱，避免出现肚胀。 【消化系统健康】

11.
定期去医院体检，预防疾病的发生。 【健康检查】

1
2.
饮用开水要注意水质，以免污染引起健康问题。 【水质安全】

1
3.
注意家庭安全，防止爆炸、火灾、盗窃等事故的发生。 【家庭安全】

1
4.
定期打扫房屋，保持环境整洁卫生。 【环境卫生】

1
5.
长时间进行同一动作，应适当休息，避免发生肌肉疲劳。 【肌肉保护】

1
6.
饮食要适当搭配，保证足够的营养，防止偏食。 【饮食搭配】

1
7.
适当增加户外活动时间，让身体得到充分的锻炼。 【户外活动】

1
8.
维持良好的心态，保持心情愉悦，避免情绪烦躁。 【心态健康】

1
9.
饮食要适量，不要吃得过于饱胀，以免影响消化。 【饮食适量】

20.
常备紧急救援药品，以备不时之需。 【急救药品】